現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，腎是人的生命根源，腎的健康直接決定了人的健康。許多衰老和疾病都于腎虛息息相關。因此，對于各種類型的腎虛都不可以掉以輕心。若不及時進行相應的調(diào)理治療，就會引起多種慢性疾病，男性、女性也會衰老的更快。
腎虛的表現(xiàn)：
1、白發(fā)、發(fā)質(zhì)發(fā)黃，易枯萎，脫發(fā)多。
2、常有腰酸背痛，久坐和陰雨天更加嚴重。
3、尿頻尿急、夜尿增多（一夜3次以上）。
4、全身乏力，易疲勞、易困倦。
5、睡眠不好或經(jīng)常做夢、多夢，晨起仍覺很累。
6、怕風、怕冷，冬季更加明顯。
7、手不能提重物，走路常感覺雙腿無力，足跟疼。
8、經(jīng)常頭暈、耳鳴、牙齒松動。
9、記憶力下降，總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不容易集中。
10、男性小便無力，總有排不盡的感覺。
11、性功能減退，對房事不感興趣，質(zhì)量不高。
12、女性月經(jīng)不調(diào)。
13、生育與性能力下降。
許多人還未到中年，就開始腰酸背痛、夜尿多且陽痿不舉、腎不納氣而喘、腎不濟竅而耳鳴甚至失聰，這些都是腎衰的信號，是在提示我們該補腎了。在眾多的補腎品中，能溫腎壯陽、生精益血、補髓健骨的鹿茸是比較受人們青睞的。
鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身強壯藥。鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的保健作用。鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉(zhuǎn)化，具有免疫促進劑的作用。它能增加機體對外界的防御能力，調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡而避免疾病發(fā)生和促進創(chuàng)傷愈合、病體康復，從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用。
利用鹿茸的補腎健骨之功，針對骨質(zhì)疏松癥及其他類似的慢癥而用時，最好的用法就是取1～2片茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高，用量也較少，還可以從中辨認所用茸片的質(zhì)地優(yōu)劣。
鹿茸不是普通的鹿角，它是雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛、含血液的幼角。鹿茸是雄鹿督脈陽氣、精血所化生，為血肉有情之品，能直入腎經(jīng)，有壯腎陽、補氣血、益精髓、強筋骨的功效，可以用于治療腎陽虛衰、精血不足引發(fā)的各種病癥。例如：《千金方》中治療佝僂病及其他虛弱癥的鹿茸散，就是將鹿茸與當歸、阿膠、烏賊骨等藥共研為末，直接用淡鹽水送服或調(diào)成糊狀吞服的。而《醫(yī)宗金鑒》中用于治療小兒“先天性五軟癥”的補腎地黃丸，就是以六味地黃丸為基礎，加入鹿茸和牛膝，研成細末，煉蜜為丸的。
鹿茸自秦漢入藥以來，一直被人們視為延年益壽之滋補佳品。據(jù)史料記載，清朝宮中就大量使用鹿茸。乾隆的延壽醫(yī)方“健脾滋腎壯元方”以鹿茸為主藥，具有健脾益腎、強筋壯骨之功效。專為慈禧太后配制的長壽方 “培元益壽膏”中也有鹿茸，就連為慈禧熬制的外用膏藥中也少不了鹿茸。
此外，鹿茸有肝腎同補的功效，肝藏血，腎藏精，肝腎同補有助于益腎精、補氣血?？梢?，鹿茸的保健作用非常高，是良好的溫腎壯陽藥。值得提醒的是腎虛分腎陰虛腎陽虛，大家必須明白自己是腎陽虛還是腎陰虛后再進行相應的調(diào)理，因為鹿茸是補陽的是適合腎陽虛的，如果腎陰虛吃鹿茸會嚴重上火。
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