夏天能吃鹿茸嗎？有什么需要注意的呢?

鹿茸的功效非常好，鹿茸具有補腎壯陽、大補元氣、提高免疫力的作用。可能大家都知道鹿茸的功效，加上隨著現(xiàn)在梅花鹿養(yǎng)殖業(yè)發(fā)展鹿茸價格不貴，有很多朋友比較注重養(yǎng)生會吃鹿茸滋補身體。

頤生鹿業(yè)鹿少爺說過收割鹿茸都是每年六七月份旺季，這個時候可以買鮮鹿茸足夠新鮮。但是六七月份正好是夏天很多朋友擔(dān)心夏天吃鹿茸會不會對身體有什么副作用。夏天天氣炎熱，能否繼續(xù)吃鹿茸呢？鹿少爺下面就來為大家解答一下。 

一、夏天適合吃鹿茸嗎？

夏天也是能吃鹿茸的，但是要注意鹿茸量，夏天不能多吃鹿茸。因為夏季進(jìn)補的原則是以平補為主，忌大熱大膩的滋補品。

夏季人體脾氣較弱，也就是說胃腸的消化能力較差，這個時候應(yīng)當(dāng)吃些比較清淡的食物。滋補品中，除了蟲草、燕窩等比較清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目亂補可能會引起腹脹等癥狀。

雖然鹿茸不具毒性，但它是溫?zé)嵝运幬铮圆荒芡E投，而必須因人、因證而施。

二、鹿茸吃多會有副作用嗎？

可以常吃，但不宜天天吃。如果要天天吃一定要注意食用鹿茸的量，否則容易上火。鹿茸性甘，咸，溫，具有壯腎陽，益精血，強筋骨等功效，可以幫助提高人體免疫力，強壯筋骨等，若將鹿茸作為保健藥材食用，一般情況下只要注意用量及用藥人群，就可以常吃鹿茸，一般建議一周吃2-3次左右，或每吃7天停吃2-3天，但不建議天天吃鹿茸。

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