鹿茸功效好，年輕人也可以吃鹿茸嗎？

鹿茸功效好具有補腎壯陽，強健筋骨，提高免疫力，大補元氣是被稱為長在動物頭上的“仙草”。鹿茸中含有磷脂、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中對人體有益的氨基酸占總成分的一半以上。

鹿茸是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿還沒長出硬骨時的幼角，而梅花鹿和馬鹿主要是分布在吉林、遼寧、黑龍江、青海、新疆、四川等省區(qū)。

大部分人印象是中老年人才需要滋補身體，自然鹿茸也只是覺得中老年人能吃鹿茸，那么今天鹿少爺要給大家解答的疑問是，年輕人也可以吃鹿茸嗎？

通常年輕人陽氣是比較重的，而鹿茸是補腎壯陽的，實際上年輕人是不太適合，這就是為什么有些人吃鹿茸流鼻血。但是也是因人而異，有些年輕人工作壓力大，勞累過度，還是會導致陽虛的，這類人就適合吃鹿茸。

年輕人吃鹿茸要注意哪些問題：

1、疲勞過度的中青年。鹿茸具生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力等功效。適于精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。

2、怕冷者的年輕人可以吃鹿茸。怕冷的人往往陽虛,鹿茸正是對癥的溫性滋補品。

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